Yoga

Yoga · 19. August 2018
Dieses Mal geht es um Meditation. JETZT sind wir wirklich beim Yoga voll und ganz angekommen. Alles Vorherige war nur eine Vorbereitung darauf. Und gleich vorweg - Meditation wird einem geschenkt! So wieder nächtliche Schlaf. Meditation ist das Ergebnis der bisherigen Stufen auf dem Ashtangaweg nach dem Yogaweisen Patanjali.

Yoga · 12. August 2018
Nun sind wir endlich beim Kernstück des Yogas angekommen UND finden hier die wichtigste Technik für das Geistige Heilen: Das Zurückziehen der Sinne und die Ausrichtung des Geistes. Und genau das ist auch ein Kernstück des Geistigen Heilens. Langsam findet sich der Zusammenhang von Yoga und Geistigem Heilen.

Yoga · 05. August 2018
Pranayama - das Beherrschen des Lenkens von Prana/Energie ermöglicht einen sehr direkten Zustand in bewusstseinsverändernde Zustände... Ist ein bisschen wie Kiffen (hab ich mir sagen lassen...) - nur vollkommen legal, ohne Nebenwirkungen und man ist dem Zustand nicht hilflos ausgeliefert! Pranayama ist für eines der wichtigsten und effektivsten Werkzeuge in der Yogapraxis.

Yoga · 22. Juli 2018
Über ein dreiviertel Jahr und mehr als 40 Blogeinträge hat es gebraucht, bis ich endlich zu den YOGA-ASANAS komme… JETZT wird die Matte ausgerollt! :-) Ich entschuldige mich gleich einmal vorab, wenn meine Bemerkungen hierzu etwas, naja… eindeutig… ausfallen. Als nicht mehr praktizierende Yogalehrerin (in Bezug auf Asanas) und auch nicht mehr fungierende Ausbilderin für Yogalehrer, gehe ich sachlich aus der Praxiserfahrung damit um und nicht weichgespült aus der Oberfläche der...

Yoga · 08. Juli 2018
Das Außen können wir nicht ändern, aber die Yamas helfen uns es besser zu verstehen und geben uns einen Ansatz zu Veränderung in unserem Umgang damit. Wie leicht zeigen wir auf andere und sagen: ja der aber, der macht dies und das….! Und wenn wir dann bei uns selbst ehrlich nachschauen und reflektieren, na dann… besser mal die Klappe halten und erst einmal für sich selbst die Vollendung der Yamas üben…

Yoga · 10. Juni 2018
Yoga als Erfahrungswissenschaft hat ein System, das für jeden Menschen anwendbar ist. Es ist vollkommen religionsfrei und sehr pragmatisch angelegt. Das ist etwas für mich, mir liegen die elend langen Heldenepen nicht so sehr. Ich brauche es kurz und knapp und sofort anwendbar. Der Yogaweise Patanjali (er lebte irgendwann zwischen 2. Und 4. Jhd. n.Chr.) hat als erster überhaupt die Essenz des Yogas niedergeschrieben. Aber wirklich nur die Essenz.

Yoga · 27. Mai 2018
Anandamayakosha umhüllt Atman, das individuelle und persönliche Bewusstsein, unsere jeweilige Seele. Atman ist vereinfacht erklärt, der Teil des vollkommenen Bewusstseins (Brahman), das sich durch einen Menschen, für ein zeitlich beschränktes Menschenleben lang, aus sich selbst heraus erschafft, damit sich Brahman selbst als Vollkommenheit erfahren kann. Und das ist pure und vollkommene Freude. Reine Wonne und Glückseligkeit. Und die soll so immens sein, dass es nicht in Worte zu fassen ist.

Yoga · 13. Mai 2018
Vijnanamayakosha ist der Bereich, in dem der Intellekt seinen Platz hat. So wie im Manomayakosha die Erfahrungen, Emotionen und Erinnerungen sind, findet sich eine Ebene feinstofflicher die Erkenntnis, Einsicht, Intelligenz und der Intellekt. Wir erinnern uns – maya bedeutet gemacht und das deutet darauf hin, dass auch unsere Erkenntnisse, Einsichten und die individuelle Intelligenz „gemacht“ sind... und dadurch verändert werden oder eben neu gemacht werden können.

Yoga · 29. April 2018
Herzlich willkommen – jetzt geht es langsam echt in die Tiefe! Hier, im Manomayakosha liegen unsere Emotionen. Mit jedem Tag sammeln wir mehr davon, da wir über unsere Sinne (auch über unsere Chakren) ständig Informationen aufnehmen, diese abgleichen (mit unserem anerzogenen Mustern und Konditionierungen, die im Unterbewusstsein abgestellt sind) und dann in eine Bewertung in „gut“ oder „nicht gut“ verfallen. Das geht ratz fatz und bekommen Sie in den meisten Fällen gar nicht richtig mit.

Yoga · 15. April 2018
Seit Monaten freue ich mich auf diesen Blogeintrag! Leute – jetzt wird mal klargestellt, was es mit den Chakren tatsächlich auf sich hat und warum das ganze Chakrazeugs vollkommen überbewertet wird. JA !!! ÜBERBEWERTET !!! Aber von vorne: der grobstofflichste Teil unseres Astral- oder Geistkörpers ist die Lebenshülle, Pranamayakosha im Yoga genannt. Prana = Lebensenergie = Chi = Odem = wie auch immer Sie das nennen wollen. Diese können Sie ganz leicht wahrnehmen.

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Weder stelle ich Diagnosen, noch gebe ich Heilversprechen oder erstelle Therapievorschläge.

Meine Begleitung ersetzt keinen Besuch oder eine Behandlung bei Angehörigen der Schulmedizin.

Die hier veröffentlichten Texte spiegeln ausschließlich die persönliche Meinung und Erfahrung der Autorin wieder.

Texte und Bilder: Alle Rechte liegen bei Nikola Knecht, Schwibbogenplatz 2e, 86153 Augsburg

 

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